Сибирские Блины. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блин Боярский Остренький [Сибирские Блины]	260 кКал	6,5 г	20 г	15 г
Блин Деревенский [Сибирские Блины]	210 кКал	5 г	10 г	25 г
Блин с Вареной Сгущенкой [Сибирские Блины]	300 кКал	7 г	10 г	40 г
Блин с Грибным Жульеном [Сибирские Блины]	210 кКал	7,5 г	15 г	25 г
Блин с Красной Икрой по-Царски [Сибирские Блины]	281 кКал	6,8 г	21,2 г	17,4 г
Блин с Сочной Ветчиной и Сыром [Сибирские Блины]	270 кКал	10 г	15 г	25 г
Блин с Творогом [Сибирские Блины]	200 кКал	12 г	6 г	25 г
Блин с Чахохбили [Сибирские Блины]	230 кКал	10 г	9 г	25 г
Блин с Шоколадом [Сибирские Блины]	350 кКал	6,5 г	20 г	40 г
Блин Том-Ям [Сибирские Блины]	200 кКал	8 г	12 г	15 г
Блин Филадельфия [Сибирские Блины]	240 кКал	8,5 г	14 г	21 г
Блин Филадельфия [Сибирские Блины]	576 кКал	20,4 г	33,6 г	50,4 г
Блин Цезарь [Сибирские Блины]	200 кКал	10 г	10 г	20 г
Блин Шаурма [Сибирские Блины]	250 кКал	8,5 г	17 г	16 г
Блин-Бургер с Курицей [Сибирские Блины]	260 кКал	10 г	17 г	16 г
Блины [Сибирские Блины]	240 кКал	8,5 г	14 г	21 г
Большой Блин с Маслицем [Сибирские Блины]	290 кКал	7,5 г	15 г	35 г
Морс Клюквенный [Сибирские Блины]	40 кКал	0 г	0 г	10 г
Сметанный Соус [Сибирские Блины]	180 кКал	3,5 г	15 г	10 г
Хот Дог [Сибирские Блины]	165 кКал	8 г	18 г	16 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе