Блог
Войти
Галина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина
05.04.2014 19:13
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Замечательно. Только опять злой кремний на минимуме. Прикреплен дневник питания
Галина
04.04.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Таинственный и злой кремний, что ж тебя вечно не хватает....... Прикреплен дневник питания
5
Галина
03.04.2014 21:18
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
перебрала... Прикреплен дневник питания
Галина
02.04.2014 20:59
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
перебор. Прикреплен дневник питания
Галина
01.04.2014 21:07
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Перебор.... Прикреплен дневник питания
Галина
31.03.2014 21:35
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Толстеем понемногу... мне кажется, что МЗР расслабляет сильно. Может диеты и приносили быстрый, но недолговременный результат. Здесь постоянно перебираешь и результатов просто нет.... Прикреплен дневник питания
1
5
Галина
30.03.2014 23:14
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Всегда углеводов слишком много выходит. Прикреплен дневник питания
1
Галина
29.03.2014 22:12
Дневник питания и тренировок за 29.03.2014
Опять все красное.... Прикреплен дневник питания
Галина
27.03.2014 21:26
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Переписала не разделяя. Все равно перебор. Прикреплен дневник питания
Галина
26.03.2014 21:31
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Как всегда перебрала. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1
4
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65