Блог
Войти
Luz K
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Luz K
23.01.2025 22:33
Дневник тренировок за 23.01.2025
А я похудела на 2 кг. 🙌 ура!
Повадилась я ходить во вьетнамское кафе. Лапша там сумасшедшая 😜 только вот, чтобы ее поесть нужно видимо весь день грызть одну морковку. Но оно того стоит.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
7360
7360
Результаты за день
Энергозатраты: 200 ккал
Количество шагов: 7360
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Страна дождей
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
7
63
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44
Новые рецепты
Горячие бутерброды
Автор
Наталья
166.6
11.5
7.4
13.4
0
0
0
Маффины с грушей
Автор
Москвичева Юлия
136.5
10.9
5
11.7
5
5
3
Курочка под шубкой
Автор
Анастасия Миронова
137
20.2
5.4
2.2
0
2
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%