База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Молоки жаренные
Капуста тушёная с кабачком .
Свекла с сыром
Карамель "Молочная тусовка "
Кукуруза сахарная Рост
Котлетки из куриного фарша с капустой.
Колбаса варёная Даурия
Яйцо жареное с колбасой
Фасоль с овощами .
Майонез Персона оливковый
Сыр сливочный
Сибирский зерновой хлеб со льном
Каша манная
Крупа манная "Семейные закрома "
Вешенка острая
Зажарка с морковью и луком "Магги "
Каша ячневая
Салат из белокачаной капусты
Окрошка на кефире
Клубника кусочки сублимированная
Галушки .
Рис бурый с овощами и грудкой
Тереяки соус
Соевый соус чеснок и чили
Соус зелёный чили
Куриная грудка на сковороде
Салат с фасолью.
Минтай на луково-морковной подушке в духовке
Капуста тушёная .
Омлет
Аспаркам Авексима
Кардио актив омега 3
Сельдь т/о кусочками в масле .
Магне В6+пиридоксин
Амлодипин
Магне В6
Мильдоний
Эдарби
Тригрим
Сановаск
Зелень замороженная .
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
72
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58