Продукты созданные в приложении
- Лобио МОЙ из белой фасоли с томатами и перцем
- Винегрет МОЙ без заправки
- Борщ на куриной грудке МАМИН
- Куриная грудка с томатной пастой и луком МОЯ
- Запеканка МОЯ кабачок, творог обезж, манная,, яйца
- Перец Рамиро запеченный МОЙ
- Капуста белокочанная запеченная с пармезаном МОЙ
- КАБАЧКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПАРМЕЗАНОМ МОЙ
- Яичница А Ля Шакшука НЕ вкусно
- Суп из Белых грибов с луком и морковью МОЙ
- Творожная запеканка МОЯ с яблоком и ягодами , яйцом и манной крупой
- Салат огурец, помидор, латук, рукола, авокадо без заправки
- Варенье крыжовник с желфиксом 3:1
- Варенье брусника с желфиксом 3:1
- Кета рыба в мультиварке запекание МОЯ
- Белые грибы жареные с луком МОИ
- Рис с томатами, луков, соевым+масло МОЙ
- Рикотта Pretto Дольче десертная 20% 450г
- Тофу жаренный на масле на сковороде МОЙ
- Перец, фаршированный куриный+говяжий фарш и перловка МОЙ
- Куриные / говяжьи тефтели с перловкой на пару
- Кабачок припущенный на 2 г масла без воды на 1 сковороду
- Свекольник ХОЛОДНИК МОЙ
- Пирог из лаваша и фарша с кабачком в заливке яйцо+сметана
- Кабачковые оладьи МОИ
- Ленивые голубцы МОИ
- Щи из свежей капусты МОИ
- Блинчики с курогрудкой и грибами (копия)
- Кабачки, грибы, овощи обжаренные к макаронам.
- Салат овощи кета печеная (вар картоф, морковь, огурец свеж, соленый, горошек)
- Первый русский протеин
- Шаурма МОЯ лаваш, овощи, сметана, мазик легкий, грудка печеная
- Цинк хелат 25 мг
- БАД Кальций D3 GLS
- БАД БИОТИН форте ELS
- Энергетический напиток Flash Up Original 0.5 л
- Котлеты жареные на масле фарш кур пок+индей пок+гов пок+кабачок , лук
- Салат пекинка+огурец+укроп не заправленный
- Напиток энергетический 100 KWT Energy (таурин, кофеин, L-карнитин 20кк
- Грудка куриная с овощами 50/50 +масло+вода +соль
- Салат типа Оливье с копченой курицей, МОЙ без заправки и соли
- Грудка, желудки куриные с овощами и грибами на воде +5г масла
- Селедка под шубой , 1 картоф, 1 морк, 3 свекл, свой маз, сельдь без масла 170г, 2 яйца
- Куриная грудка с сыром и помидорами +масло (без ветчины)
- Конверт из лаваша тонкий с фаршем кур груд+овощ+гриб
- Конверт из лаваша тонкий с фаршем кур+гов покуп +морк+лук
- Салат крабовый белковый не заправленный без соли
- Майонез мой из сметаны 10%
- Котлеты фарш кур и говяд покуп обжар в мульте на 3 г масла
- Грудка куриная, картошка, лук, сельдерей, масло тушеные без воды
- Болтунья Макароны с овощами залиты яйцом с маслом мой
- 2 Котлеты из покупного куриного 2\3 и говяжьего 1\3 фарша + лук, панировочные, отруби на гриле
- FISH OMEGA-3, DHA, EPA, E
- Витамин D3алтайвитамины 600 МЕ
- Квашеная капуста тешеная с сосисками и куриной грудкой с маслом
- Сэндвич с шампиньонами и солеными огурцами + много еще
- Желудки куриные тушеные с овощами и крахмалом
- Магний глицинат Magnesium Glycinate 300 мг 1 капс
- Куриная грудка с сыром. ветчиной и помидорами +масло
- Калий цитрат LEAFTOGO Potassium citrate, 90 капсул
- Йод "Нормайод-100"
- Сэндвич с ветчиной из индейки
- Салат Мимоза мой с тунцом
- Калий ( 440 мг) магний (200 мг) комплекс
- Салат редис, огурец, дайкон , морковь
- Салат савойская капуста, редис , помидор
- Печень куриная в виде паштета НКД
- Сырники с ржаными отрубями, яйцом из обезжиренного творога 2 пачки
- Картофель в кожуре, кабачок, тыква, авокадо на шпажке в соевом маринаде запекание 65 г одна шпажка
- Магний В6 Алина Фарма 30 шт. таблетки массой 0,65 г 2 таб суточная доз
- Калия цитрат 1 капс 0,84г=266мг Летофарм
- Витамин D3 2000 МЕ табл. Миролла
- Масло расторопши Миролла капс 0,3 г = 4 шт в день = 12 мг вит Е
- Витамин С
- Сосиска Клинские 230 кк в слоеном тесте дрожжевом в духовке, с яйцом
- Хот-Дог
- Салат из савойской капусты , сельдерей, помидор без масла с солью 1 г
- Тофу хмели- сунели гриль
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
138.9
5.6
5.2
16.9
1
Салат `Берег моря`
70.2
4.7
3.6
4.5
31
Ройтери йогурт домашний
135.5
4
9.5
10.1
0
Интересные блоги
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
Лучшие рационы
