жуть, времени нет, питаюсь плохо. зато  "группу В"  подтянула , а то раньше только по минералам добирала Прикреплен дневник питания

и снова коридор)) 
тра-та-та!))  Прикреплен дневник питания

второй раз за неделю вышла в "коридор"
ура-ура)))  Прикреплен дневник питания

прогулки ежедневные по часу теперь буду включать))
и больше есть на завтрак)  Прикреплен дневник питания

за вчера стыдно, потому что и еды мало и полезного мало.Эх.. Прикреплен дневник питания

Без тренировок)))
просто питание, причем очень довольна собой, сделала полезный салат с  луком, морковкой,лимонным соком и свеклой Прикреплен дневник питания

Ну вот  и закончился тестовый период бесплатной версии, поэтому очень грустно. Я уже привыкла к красивым красочным графикам, а теперь их нет. Честно говоря, я привыкла питаться побольше за эту неделю и даже появились первые успехи. Сайт поэтому мне нравится =) 
надо подумать, стоит ли покупать платную версию.

ура! 
Радуюсь, потому что первый раз вышла в "коридор" ! Прикреплен дневник питания

Ошибка № 1 
Пустой холодильник 

да, моя ошибка. Наверное главная))) 

Ошибка №2 
Категорически отказывать себе во всем 

ну не знаю,  иногда и отказываю

Ошибка №3 
Серьезный подход 

это да, 100% 

Ошибка №4 
Пить мало жидкости 

этого избежали))

Ошибка №5 
Пить мочегонные средства 

этого нет!))

Ошибка №6 
Давать себе невыполнимые обещания 

да, и это есть

Ошибка №7 
Думать о том, чего ты не добилась 

нет такого

Ошибка №8 
Взвешиваться каждый день 

не, взвешивание не расстраивает

Ошибка №9 
Подчеркивать недостатки фигуры 

и это не про нас)

итого: 4 ошибки из 9!)

третий Прикреплен дневник питания