База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка
Овсяная каша с белком
Кокосовый пуддинг
Манговый пудинг
Лапшааа
Желе с Чиа
Смузи зеленый
Набор семян
Пудинг
Суп крем
Сочетания круп
Зеленый бол
Напиток с клетчаткой
Десерт творожный
Пицца
Рис с курицей
Бургер
Холодец
Банановый пирог
Лосось с шпинатом
Бутерброд
Заливной пирог
Замороженные ягоды
Банановые вафли
Оливье
Тушеные овощи
Хлебцы с шоколадом
Тушеные овощи
Сандвич
Милкшейк на миндальном
Соус с шампиньонами
Молочный коктейль
Йогурт с овсянкой
Шаурма
Капуста в яйце
Роллы с креветкой и лососем
Маракуйя мята лимонад
Нарезной салатик
Яйцо по турецки
Банановый кекс
Пп брауни
Миндаль в карамеле
Творожный десерт
Фунчоза с яйцом
Йогурт с посыпками
Куриный крем суп
Цезарь пп
Куриные котлеты
Гуляш
Шаурма домашняя
Салат огурки
Дубайский шоколад
Тыквенный крем суп
Салат с тунцом
Мороженое ягодное
Чечевица с овощами
Капустные листья с начинкой
Шпинатные вафли
Вода с лимоном и мятой
Салат цезарь
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58