Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
02.07.2014 14:36
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
а ведь в начале все было так хорошо) Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
25.06.2014 20:01
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
получила диплом!!УРА!!! Прикреплен дневник питания
3
3
Валентина Ерофеева
24.06.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 24.06.2014
все хорошо,входим в русло Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
20.06.2014 19:07
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
сегодня защитила диплом))УРА! я дипломированный специалист))))на следующей неделе наконец-то получу свой диплом)))) Прикреплен дневник питания
3
18
Валентина Ерофеева
19.06.2014 19:17
грудка
в чем разница между грудкой цыпленка-бройлера и просто куриной грудкой (филе)??
12
Валентина Ерофеева
19.06.2014 17:59
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
поправилась на 2 кг из-за моих зажоров((((понимаю, что виновата лишь я, но не могу остановится в поедании сладкого(( Прикреплен дневник питания
8
Валентина Ерофеева
18.06.2014 16:35
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
подсела на сладкое, не помогает ничего: ни самовнушение,ни рекомендации светлячка((((
help me!!!!! Прикреплен дневник питания
10
Валентина Ерофеева
12.06.2014 06:49
)
УРА!Теперь и я сменила инкогнито на фотографию)))правда она не очень свежая, как только будут новые обязательно загружу
2
2
Валентина Ерофеева
11.06.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
углеводный загруз))))сдала последний ГОС)УРА!!!!! Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
11.06.2014 16:52
аватарка
подскажите, какого формата и размера должен быть файл с фотографией для установления ее на аватарку???
9
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор
Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0
0
Салат из нута и креветок
Автор
Oksana
159.5
11.4
6.6
12.9
10
1
2
Яблочный штрудель
Автор
Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
5
12
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Ирина Макс
26-07-2025
Дневник питания и тренировок за 26.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доедала геркулесовую каш...
10
49
Ирина Макс
22-07-2025
Дневник питания за 22.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Калорийность уменьшена с...
7
50