Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
02.07.2014 14:36
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
а ведь в начале все было так хорошо) Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
25.06.2014 20:01
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
получила диплом!!УРА!!! Прикреплен дневник питания
3
3
Валентина Ерофеева
24.06.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 24.06.2014
все хорошо,входим в русло Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
20.06.2014 19:07
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
сегодня защитила диплом))УРА! я дипломированный специалист))))на следующей неделе наконец-то получу свой диплом)))) Прикреплен дневник питания
3
18
Валентина Ерофеева
19.06.2014 19:17
грудка
в чем разница между грудкой цыпленка-бройлера и просто куриной грудкой (филе)??
12
Валентина Ерофеева
19.06.2014 17:59
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
поправилась на 2 кг из-за моих зажоров((((понимаю, что виновата лишь я, но не могу остановится в поедании сладкого(( Прикреплен дневник питания
8
Валентина Ерофеева
18.06.2014 16:35
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
подсела на сладкое, не помогает ничего: ни самовнушение,ни рекомендации светлячка((((
help me!!!!! Прикреплен дневник питания
10
Валентина Ерофеева
12.06.2014 06:49
)
УРА!Теперь и я сменила инкогнито на фотографию)))правда она не очень свежая, как только будут новые обязательно загружу
2
2
Валентина Ерофеева
11.06.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 11.06.2014
углеводный загруз))))сдала последний ГОС)УРА!!!!! Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
11.06.2014 16:52
аватарка
подскажите, какого формата и размера должен быть файл с фотографией для установления ее на аватарку???
9
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%