Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
05.05.2014 18:07
подскажите как вы калорийность ролов считаете?
подскажите как вы калорийность ролов считаете?
15
Валентина Ерофеева
04.05.2014 21:13
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
погода сегодня была прекрасная Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
03.05.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
перехвалили меня вчера(((((( Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
02.05.2014 20:14
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
просто публикую чтобы дали баллы)) Прикреплен дневник питания
5
7
Валентина Ерофеева
01.05.2014 18:42
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
хочется себя похвалить:молодец! и конфетки у бабушки не были лишним) Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
30.04.2014 18:19
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
у меня сегодня рекорд - 97% по нутренам!!!я молодец! Прикреплен дневник питания
1
Валентина Ерофеева
29.04.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
а вот и мой рацион) Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
28.04.2014 17:05
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
хороший день Прикреплен дневник питания
1
Валентина Ерофеева
25.04.2014 19:37
Дневник питания и тренировок за 25.04.2014
хорошо то как Прикреплен дневник питания
Валентина Ерофеева
24.04.2014 20:42
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
хорошо то как) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
309
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%