База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма октябрьская
Курица с опятами
Вечная любовь
Перец с квашеной капустой
ИндейскаЯ индейка
Лёгкий воздушный
21 сентября выходной
Курица с шампиньонами 21 сентября
Курица с шампиньонами
Куриная печенка с яблоками
Винегрет с огурцом
Макрурус
С красной капустой
Винегрет с кабачком
Скоро в школу
Свекла с яблоком
Какава
Август фантазия
Утренний
Заливное из минтая
Перцы для разгрузки
Зеленый
Оладьи кабачок с казеином
Индейка в соевом соусе
Свекла с чесноком
С кабачком
Самый простой, просто лето
Кефирный десерт
Лаваш творожный
С мангольдом
Индейские котлетки с шампиньонами
Утро
Филе индейки
Какао золярлык
Салат Грибная фантазия
Помидор с огурцом
Из маринованных огурцов
Пятница
Макароны по флотски на даче
Казеиновое молоко
Салат лёгкий среда
Индейка вот и вторник
Макарошки
Понедельник вечер
Вечно дежурный
А чё понедельник чечевица
Кефирный соус
Понедельник с огурцом
Красный салат
Салат пятница
Песенка с яблоками
Вторник фантазия
Макфа переваренная
Индейка с соусами
Омлет утренний
Салат понедельник
Воскресный с фантазией
Котлетки индейка
Рис с грибами и овощами
Соус творожный
Салат мет точка
Пектиновые варенье
30.06 салат
Курица универсал
Шарлотка творожная
Панакота из ряженки
Окрошка
Минтай под маринадом
23.06 салат
21 индейка азу
Гарнир 21 июня
21 июня борщ
Салат 21 июня
Шиповник в термосе
Чечевица с мексиканской смесью
Чечевица
Филе 7 июня
7 июня
Шаурма моя
Шаурма моя
Куриный суп с шампиньонами 6 июня
6 июня
Запеканка метаболическое 4 июня
Майонезный
Рис с мексиканской смесью 3 июня
Филе 3 июня
Борщ куриный
Котлеты из индейки с вешенками
Вешенки с луком
Салат последний день лета
Филе с грибами 31 мая
Овсяная каша из хлопьев
Гречка с куку
Капуста с кукурузой 30 мая
Салат весенний
Филе куриное с капустой 29 мая
Салат 29 мая
Котлеты ферм.горки с кабачком
Щётка 27мая
Шампиньоны маринованные
Гречка с шампиньонами
Печень куриная тушенная с мексиканской смесью и овощами
Щетка 25 мая
Филе 25
Куриное филе
Тушёная грудка
23 мая
Щи 22 мая
Салат 21 мая
Щи с крапивой
Салат 20 мая
Салат летний, 19 мая
Айсберг с перцем
Курица с луком тушёная
Тушёная капуста с картофелем
Овсяная каша с яйцом
Запеканка брокколи с цветной капустой
Запеканка с брокколи
Хлеб домашний
Салат четверг
Омлет в духовке
Салат субботний
Айсберг с перцем
Котлеты куриные
Тушёная чечевица с горошком
Каша овсяная густая
Запеканка творожная с изюмом
Удон из индейки
Шамшука
Коул слоу со сметаной
Суп куриный с цветной капустой
Сырники
Печень куриная
Пшенная каша
Мягкий Коул слоу
Салат с тушёной свеклой
Сельд запечённая
Салат с чечевицей
Суп
Салат капустный
Омлет
Сельдерей с яблоком
Лепешка из бобов
Салат с кальмаром
Свекла с хурмой
Хек тушеныйн
Фрикатта
Салат со свеклой свежей
Каша гречневая
Каша гречневая с машем
Суп овощной с горошком
Овощи тушёные
Майонез домашний
С грушей и печенью трески
Макароны с яйцом и сыром
Рис с зелёной фасолью
Салат с хурмой и манго
Яичница с помидорами
Салат со скумбрией
Скумбрия запечённая
Овощное рагу со свининой
Салат с хурмой
Глазунья
Новые рецепты
Шарлотка от Шефа
Автор
g74c9ty7vv
319
3.9
16.4
37.9
2
1
1
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
2
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-03
Калорийность:
1557 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%