Мария Я
21.12.2017 06:38
нехватка Б9 и Б1
проанализировала рацион за месяц. хронический недобор Б9 и Б1.
печень более 50гр в день в меня не лезет! может кто сталкивался с
такой же проблемой? чем кроме печени можно добрать Б9 и Б1?
Ольга
21.12.2017 06:47
В дневнике есть вкладка Лидеры, там и смотрите.
Ольга Прокопенко
21.12.2017 08:09
А ещё в базе не все продукты по микронутриентам расписаны, поэтому
не факт, что Вам чего-то не хватает.
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Латте с маложирным молоком
36
2.3
1.2
4
8
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Лучшие рационы
