День второй. Ну что ж, друзья, организм, похоже, слегка прифигел от такого поворота событий!  Видимо, и мозг в шоке, потому что на весах неожиданно минус 400 грамм. Опа! 
Но тут я не спешу радоваться, потому что такой минус кажется подозрительно большим. Пока что объяснений этому чуду не нахожу. Скорее всего, это тот случай, когда сегодня минус, а завтра может быть плюс. Такое уже бывало, так что посмотрим, что там весы нам скажут завтра. 
К слову, вчера я ещё часик танцевала.  Так что, возможно, это тоже сыграло свою роль. В любом случае, продолжаем следить за ситуацией. 

Ну что, дорогие друзья, вот и настал тот момент, когда я решила вести дневник питания!  Сказать, что это первый раз, значит ничего не сказать. Худею-то я уже лет сто, а вот дневник... впервые.

Если вернуться в школьные годы, то я была та еще плюшечка — весила под соточку. Потом как-то стабилизировалось между 80 и 90 кг. Единственный раз, когда я весила 64 кг, был связан с таким стрессом, что хоть сейчас в книгу рекордов Гиннеса по похудению через нервы. Но, как вы понимаете, вес быстро вернулся и обосновался на отметке 81 кг.

Сейчас, прилагая титанические усилия, удалось дойти до 76 кг. Цель — заветные 68 кг. 🚀 Ну что, берем быка за рога и начинаем следить за тем, что едим. Дневник питания, привет! Попробуем теперь с этой стороны.