неделя продолжается, слежу за набором веса, он ест...

неделя продолжается, слежу за набором веса, он есть но незначительный. Коректировка физангрузкой. Пока сама с собой договорилась, что до окончания масленницы, не должна перевалить за 74 кг. На сегодняшний день 73,8.

МариКа 27.02.2025 13:33

На углеводах вес постоит за счет воды, вес может плюсануть немного, а потом сольется. Главное дефицит продолжать держать. Замеряйте еще объемы, на них тоже ориентируйтесь.

Наталия Саратов 28.02.2025 12:48

МариКа, да чегодня показало 73,2 кг что вцелом ниже 73,5 которые держится уже 2 недели. Разницу калл держу. Спасибо за поддержку!