База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица с ананасом
Тыквенные вафли
Сосиски из мяса индейки
Котлеты из кальмара
Шоколадные конфеты КС
Синнабоны КС на рисовой муке
Мясо по французски с помидором и рикотой
Мороженое с клубникой КС
Баунти КС
Кокосовое масло
Сырники КС на рисовой муке
Кабачковая икра "Мамина"
Десерт "Заливное"
Печенье "Вафелька" фисташковое
Китайские кофейные конфеты без сахара
Хачапури на скороде с плавленым сыром
Кекс шоколадный
Окрошка с грудкой
Релетики с теств фило с творогом
Пастильные кусочки "Пастилушка"
Сырники с яйцом и крахмалом
Молокочай
Конвертики с творогом
Мороженое "Вареная сгущенка"
Котлеты по-киевски
Овощи тущеные
Сыр Легкий полутвердый 30%
Суп овощной
Меренговый рулет ярче
Пудинг ванильный
Пудинг ванильный Dr. Bakers
Творожная лепешка
Творожная лепешка КС
Горбуша стрейк глазированный
Сырники на белках КС
Молоко 1,5%
Хлеб "Йодированный"
Капуста тущеная с говяжим фаршем
Булочка обсыпная
Перец фаршированный
Торт "Сникерс" (медовик)
Кэроб обжаренный
Творог 5%
Макароны спирали FUSILLA
Семена чиа (мои)
Ёжики "Замороженные продукты"
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3