Весна на меня плохо действует. Много сплю, засыпаю вместе с детьми вечером и, соответственно, не тре...

Весна на меня плохо действует. Много сплю, засыпаю вместе с детьми вечером и, соответственно, не тренируюсь. Получается всего 2 силовые за неделю в выходные, иногда 3. А было 4 раньше. Сила воли испарилась. Постоянно хочется сладкого и вкусного. Трясет аж. Особенно хочется жрать от неприятностей и плохих новостей, а их тоже навалилась куча. Как с этим справится. Я умом понимаю, но жру. Конечно, мой вес нормальный, все пытаются накормить, но я боюсь скатиться к прежнему питанию, а к лету мне бы не  хотелось поправиться.
 Еще проявился мой псориаз, спавший до этого почти 6 лет. Он наложил ограничения на многие продукты с повышенной аллергенностью, но на что у меня обострения я так и не могу определить.  Две недели меня хватило на такую диету, потом я плюнула, т.к. иногда я ем вредное - ничего нет, иногда не ем, и всё краснеет. Так и хожу пятнистая. Может здесь есть псориазники, пообщаться насчет питания?
В общем, после этого затмения идет все наперекосяк, а, может, я накручиваю...