Блог
Войти
Merry
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Merry
23.03.2014 10:52
Прочитала в интернете что если бросить подсчет калорий то вес быстро возвращается.....у кого был опы...
Прочитала в интернете что если бросить подсчет калорий то вес быстро возвращается.....у кого был опыт подскажите плиз...
15
Merry
23.03.2014 00:26
Дневник питания и тренировок за 22.03.2014
Сегодня была в гостях...набросала приблизительное меню....очень приблизительное))))))В любом случае завтра вес все покажет!!!!!!!!!
Прикреплен дневник питания
1
Merry
22.03.2014 00:39
Немного юмора по теме)))))LOLhttp://www.youtube.com/watch?v...
Немного юмора по теме)))))
1
1
Merry
21.03.2014 23:04
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
Прикреплен дневник питания
Merry
20.03.2014 21:15
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
неудачный день вышел..посмотрим завтра на вес..... Прикреплен дневник питания
Merry
20.03.2014 14:39
Подскажите пожалуйста а в МЗР указаны свежевыжатые соки?или нет...
Подскажите пожалуйста а в МЗР указаны свежевыжатые соки?или нет...
1
3
Merry
19.03.2014 23:51
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
надо наверное калории урезать..а то что то топчусь на одном месте... Прикреплен дневник питания
1
Merry
19.03.2014 00:06
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Как то так)))) Прикреплен дневник питания
Merry
18.03.2014 10:40
Странно позавчера я перебрала норму кал и скинула 400 гр,а вчера оставалась в рамках и набрала 300....
Странно позавчера я перебрала норму кал и скинула 400 гр,а вчера оставалась в рамках и набрала 300...
Может кто подскажет в чем дело....
1
5
Merry
17.03.2014 21:54
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
что то жиров никак не могу норму набрать...... Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
1
3
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58