Катарина Дрёмова
19.03.2014 22:36
Вечно когда наем столько калорий, кажется, что толстею ((( Прикреплен дневник питания
Катарина Дрёмова
17.03.2014 22:24
Девчёнки, у кого за какое время появились весомые
результаты???
уже второй месяц на питании + спорт, пока весомых результатов не вижу (
уже второй месяц на питании + спорт, пока весомых результатов не вижу (
Катарина Дрёмова
16.03.2014 17:46
Оказываеться я много ем белка ((((
чтож будем менять положение Прикреплен дневник питания
чтож будем менять положение Прикреплен дневник питания
Катарина Дрёмова
16.03.2014 16:10
как нужно есть, если ем 5 раз в день маленькими порциями и из-за
этого набираю от силы 900 ккал ((( но уже не знаю что пихать
в себя чтобы добрать норму
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
