Дневник питания и тренировок за 06.04.2014

Aнна Лизa

16-08-2025

Когда мне стукнуло 35,

ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...

7 452

Света Бор

13-08-2025

Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...

3 161

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

28 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Maximus Otto

2025-08-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Елена

2025-08-07

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Хлеб из псиллиума

Автор Татьяна

87

7

5.2

3.2

6

0 0

Тартар из тунца

Автор Ирина

118.4

11.8

6.9

1.4

17

6 11

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

38.7

1.9

0.2

7.2

28

2 1