Дневник питания за 31.03.2025

Кажется, мне понравилось периодическое воздержание от пищи. Сутки-двое переношу довольно легко. Уходить на более длительный срок мешает только некоторая внутренняя суета, да и наготовленные продукты пропадают. Надо доесть! В этот раз, наверное, будет не 48 часов, а всего 40. Возможно, когда-нибудь доберусь и до сорока дней.

Вода за день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2000	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Виталий 31.03.2025 07:15

Мне тут кто то задавал вопрос:"А зачем эти разгрузочные дни? Смысл в их проведении?"
Можно я этот же вопрос передам Вам? Смысл проведения такого рода....разгрузок? Или это борьба с собственным "я"?
Сейчас куча информации в интернете, причём все(или через одного) доки и мастера. Вы чем руководствуетесь, проводя подобные мероприятия?
Спасибо.

Алексей Фёдоров 31.03.2025 07:41

Виталий, я не буду жонглировать словами и терминами в которых сам не до конца разбираюсь, -- мне просто нравится то, как я себя чувствую: лёгкость, бодрость. О каких-то долгосрочных изменениях говорить пока не могу -- это первый опыт, -- но, ожидаю дальнейшего улучшения состояния. Если совсем в двух словах: занимаюсь в познавательных целях.

Виталий 31.03.2025 08:39

Алексей Фёдоров, это замечательно! Понять себя это высшая точка познания. А то мы, обычно, в себе не разобравшись, лезем учить других. Ну и в итоге ни хренашеньки не получается. Удачи в этом многотрудном деле!

Алексей Фёдоров 31.03.2025 10:24

Виталий, спасибо!