Привет! У нас жара :o Деваться от нее некуда и кушать совсем неохота... Вот видимо от жары я вчера недоела, хотя на работе кусок торта умяла  Девочки! У меня к вам вопрос! Кто-нибудь букет из пионов на свадьбу делал!? Они правда так плохо держатся? Буду очень признательна за ответ! Прикреплен дневник питания

Привет! Я снова с вами! Вес пошел вниз наконец-то Вчера допустила оплошность в ужине - съела салат с ложкой масла Ну вроде утром весы меня не расстроили Как говорится: Маленькими шажками к большой цели!  С ноября 2014 года минус 8,3 кг  Как-никак, но МРЗ помогает Если бы не случались частые зажоры, то я бы давно своей цели достигла Как-то вот так у меня Всем удачи и отличного дня Прикреплен дневник питания

Привет Давно не писала Сессия подходит к концу наконец-то, а день свадьбы все ближе и ближе, и становится все волнительней и переживательней Еще успела простыть как назло и теперь простуда на полгубыЗабросила дневничок вести, вес конечно же мне напомнил об этом резким скачком. Ну ничего, стараюсь себя опять в руки взять Как-то вот так всё Прикреплен дневник питания

Привет! Я выдала вчера Прогулку устроила себе: от института и почти до дома дошла А все началось с того, что я позвонила подруге в другой город, ну думаю пойду прогуляюсь минут так на 20 и поговорю пока иду, но не там-то было дошла до того места где хотела сесть на автобус, но мы еще не закончили разговаривать ну думаю еще одну остановочку пройдусь, а вышло еще 6 остановок, я б конечно и до дома так дошла, только уже темнеть начало и мама меня потеряла Вот такая вот прогулочка вышла, а сегодня почему-то вес встал. Ну буду надяться, что это вода задерзалась А по рациону не добрала вчера, ну ничего сегодня поправлю Сегодня картошка мне предстоит, буду трудиться Всем удачного дня Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня как не странно все зелененькое Ох уж эта сессия Сегодня, наконец-то, после двух бессонных ночей, сдала курсовой и экзамен на трояк правда, но на работе просто невозможно что-то поучить.  Стыдно, да... Опять у меня на конфетки нападения начались. Опять на работе тортики... Короче похудение мое стоит... Но... Через полтора месяца наконец-то случится поход в ЗАГС, так что надо как-то отгородиться от этих конфеток...  Прикреплен дневник питания

Сегодня вроде рейтинг повыше Поняла одно: без конфет почти не чувствую голода И в коридор вписываюсь Прикреплен дневник питания

Привет! ДАвно не писала. Вчера устроила себе очередной зажор. :o И как не странно вес пошел вниз Сегодня наконец-то села на автобус, который не совсем до работы моей доезжает, пробежалась где-то остановку Хорошо так с утра. Погода правда не совсем радует: дождь со снегом. Итак на все праздники обещают... А праздники обещают быть не легкими Поеду к свекрови Муж мой наконец-то из 20-ти дневной командировки вернется Всем удачного дня и отличного настроения! Прикреплен дневник питания

Привет! Вчера нападала на зефир Конечно же с углеводами перебор. Надеюсь, что сегодня будет получше, хотя зефир на работе еще лежит, а так же в холодильнике целых 2 торта Прикреплен дневник питания

Привет! После очередного зажора вернулась Дневник не бросала заполнять, честно скажу, что переедала Стыдно мне. Вчера мой милый муж в очередной раз уехал в командировку, а я отчалила к своей дорогой маме все не могу приступить к курсовику, так и тянет меня в интернет что делать с собой не знаю уже и график себе составила на день, а в итоге исполнила 1 пункт из пяти намечаных... Вот такая я лентяйка, зато немножко потренировалась. Это мне захотелось, а вот учебой как-то неохота. Лентяй я, как себя промотивировать к учебе, а? Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня опять недобрала калорий и жиров. Вот теперь думаю стоит или нет ложечку льняного масла съесть? Не поздно или все-таки не стоит? Прикреплен дневник питания