Привет! Недоела сегодня Но тем не менее рейтинг без! печени 90 Даже сама не поняла как так вышло Нравится мне на работу с собой носить еду, меньше соблазнов теперь. Коллеги уже почти не возмущаются Прикреплен дневник питания

Привет! Запланировала себе вчера шикарный рацион и все с утра пошло не так По плану только обед получился Недобрала сегодня свою калорийность:o Могла бы еще конечно стакан кефира слопать, но что-то не хочется Прикреплен дневник питания

Привет! Вошла в свой коридор опять Значит верным путем иду. Я вот только думаю, у меня в последнее время белок в большую сторону, но не сильно, это вредно вообще? Сегодня решила побольше углеводов сделать, чем обычно, для разнообразия. На работе сегодня у меня сплошной стресс: начальник и зам уехали, а меня с утра на совещание без всяческой подготовки и объяснений отправили. Как это все пережила не понимаю. Завтра вот опять начальство ждет... Переживаю дико... Прикреплен дневник питания

Привет! Я как всегда в своем репертуаре! С утра пришла на работу и забыла ключ, ждала 2 часа пока кто-нибудь из наших приедет на работу... Обед опять взяла из дома, но мой винегрет приглянулся моим коллегам, пришлось на троих разделить Голода я не ощущала, а домой пришла и увидела селедочку и вот ей-то я добила недостаток калорий, причем калорийность ужина зашкаливает Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня почти зеленые полоски! Водичка кажется ушла от меня! или все-таки питание отдельно от коллег сказывается, за 2 дня своего обеда 1,5 кг ушли... Но я все-таки на водичку думаю Прикреплен дневник питания

Привет! Ну и денек у меня! Не доела я опять сегодня! Жир правда вылез, наверное, от съеденной шоколадки... Ну ничего, калорийность я на неделе повсякому наверстаю Встретилась с подругой я и пошли мы прогуляться по городу, и тут проходим мимо свадебного салона и я говорю: "Давай зайдем, посмотрим!" В итоге и зашли, и померили и купили Правда никто дома не поддержал меня... Сказали, что вы же еще и заявление не подали... Ну и ладно, я и так счастлива Прикреплен дневник питания

Что-то Света сегодня обед себе зажала... Мало каши взяла, а тут этот хлеб только испеченный с хрустящей корочкой... Не смогла удержаться.  По калориям недобрала сегодня... Досада.  Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня утро начала конечно не совсем верно с куска тортика обед взяла на работу из дома, правда не совсем разнообразный, но вроде наелась Сегодня за место сливочного масла намазала на хлеб творог обезжиренный и оказалось, что это совсем и не противно Ужин правда просто запланировала, но буду надеятся, что ничего не изменится Прикреплен дневник питания