Суп с опятами

Калорийность - 20.6 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 2 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода, из под крана, муниципальная	1200 г
Опята	350 г
Картофель отварной по 1-206	150 г
Морковь, красная	100 г
Петрушка, сушеная	1 г
Базилик, сушеный	1 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Масло подсолнечное	15 г
Лук репчатый	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

Такой супчик сварила вчера на работе из собственноручно собранных опяток! Всем очень понравился)))

Сам рецепт:

Воду довести до кипения и добавить туда порезанный картофель,опята и соль.

Морковь и лук обжарить на масле.

Добавить обжарку в суп.

Добавить специи на свой вкус.

Подавать со сметаной.

Всем приятного аппетита)))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	20.6 кКал	1.22%
	Белки	0.7 г	0.92%
	Жиры	1.1 г	1.96%
	Углеводы	2 г	0.91%
	Пищевые волокна	1.3 г	6.5%
	Вода	94.2 г	4.14%