Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
204
|
205.8 | 8.5 | 2.2 | 37.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Итого | 577 | 424 | 19 | 12 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
45
|
18 | 1.4 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 45 | 18 | 1 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
553
|
209.6 | 25.4 | 4.4 | 17.1 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 563 | 224 | 26 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
225
|
105.8 | 0.9 | 0.9 | 22.1 |
Итого | 225 | 105 | 0 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
45
|
187.7 | 3.4 | 4.4 | 33.5 |
Мармелад |
22
|
70.6 | 0 | 0 | 17.5 |
Итого | 67 | 258 | 3 | 4 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка без слива) |
305
|
219.8 | 6 | 1.2 | 46.2 |
Бройлеры (цыплята) 1 кат. (Тушение) |
121
|
250.2 | 20.8 | 18.5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 428 | 470 | 26 | 19 | 46 |
Итого за день | 1905 | 1501 | 78 | 42 | 199 |