Дневник питания за 13.05.2019

Да, сдавать кровь в понедельник после праздников, это очень жестко:) 15 минут с начала приема и я только 74:D и после меня ещё 30 человек за час набралось:) окна открытые, а такая духота, что мне поплохело:) хорошо, что запись электронная и ты знаешь какой ты в очереди:) час стресса и кровь сдана;) в поликлинику пешком ходила, находила 9000 шагов разом:) и это все натощак... собираюсь на вокзал, поеду в своё любимое Выдрино:) в прошлый раз приспособилась книгу читать Ковалькова:) 130 вордовских страниц умудрилась прочитать:) может в этот раз тоже получится:) пока ничего новенького не нашла для себя в этой книге. До дневного перекуса была у мамы:) налопалась наконец-то капусты, поела свой любимый салат из морковки с яблоком и изюмом:) набрала наконец-то норму витамина А и каротина:) муж увез домой овощей домашних от родителей моих и я довольна как слон:D теперь буду хрустеть морковкой и капустой:)
Всем хорошего вечера:)