Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
22
|
43.3 | 1.3 | 0.3 | 8.8 |
Сервелат |
5
|
23.1 | 1.2 | 2 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
197
|
198.8 | 8.2 | 2.2 | 36.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
15
|
85.4 | 0.6 | 5.9 | 7.7 |
Итого | 582 | 452 | 15 | 19 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
95
|
63.7 | 0.5 | 0.4 | 14.5 |
Яблоко |
32
|
15 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 447 | 78 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное |
293
|
262.8 | 13.5 | 9.1 | 31.1 |
Салат из квашеной капусты |
150
|
69.4 | 2.6 | 3.9 | 5.1 |
Итого | 763 | 332 | 16 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожки с печенью |
80
|
161.3 | 3.1 | 8 | 19.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 410 | 226 | 4 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка с бананом |
175
|
351.6 | 31.7 | 15.9 | 19.4 |
Маринад |
200
|
197.2 | 20 | 8.6 | 9.4 |
Итого | 375 | 548 | 51 | 24 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
295
|
156.4 | 8.6 | 7.4 | 11.8 |
Арахис жареный |
21
|
131.5 | 5.5 | 10.9 | 2.8 |
Итого | 316 | 287 | 14 | 18 | 14 |
Итого за день | 2893 | 1926 | 102 | 90 | 170 |