Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
23
|
80.5 | 6 | 6.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Молочный суп |
82
|
51.7 | 2.5 | 1.2 | 7.5 |
Кекс на кефире без яйца |
157
|
370 | 9.9 | 12.4 | 53.4 |
Свекла, вареная |
47
|
20.7 | 0.8 | 0.1 | 3.7 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 712 | 542 | 19 | 22 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с маринованная капустой |
90
|
55.5 | 1 | 3.8 | 4.3 |
Пюре картофельное |
122
|
80 | 1.8 | 2 | 13.9 |
Свинина тушёная с лучком |
152
|
309.9 | 31 | 18.4 | 2.7 |
Апельсин |
106
|
45.6 | 1 | 0.2 | 8.6 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 538 | 35 | 24 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
35
|
69 | 2.1 | 0.4 | 14 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Апельсин |
94
|
40.4 | 0.8 | 0.2 | 7.6 |
Груша |
61
|
28.7 | 0.2 | 0.2 | 6.3 |
Салат с маринованная капустой |
58
|
35.8 | 0.6 | 2.4 | 2.8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 216 | 6 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощные котлеты |
216
|
204.8 | 6.7 | 13 | 14.7 |
Куриная грудка (филе) |
130
|
146.9 | 30.7 | 2.5 | 0.5 |
Творожная запеканка с изюмом |
61
|
133.9 | 11.4 | 4.3 | 12.2 |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
16
|
37.1 | 0.8 | 0 | 8.2 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 832 | 581 | 51 | 25 | 36 |
Итого за день | 3573 | 1879 | 111 | 78 | 171 |