nao
28.04.2025 06:04
набрала 2 кг за одну ночь
вчера я поела на 1600 калорий, 10к шагов и спорт присутствовал.
Перед сном выпила Сенну на всякий случай. Сейчас встаю на весы и
+2кг. Я понимаю, что это может быть говно и тд, но я же
взвешивалась после эффекта слабительного и нежравшей.
То есть если бы я не выпила слабы, то привес бы был еще больше? И почему он такой большой. Я через 3 дня уйжаю в "большой город" и мне надо согнать эти кг. Я могу сбросить 2кг за 3 дня?
То есть если бы я не выпила слабы, то привес бы был еще больше? И почему он такой большой. Я через 3 дня уйжаю в "большой город" и мне надо согнать эти кг. Я могу сбросить 2кг за 3 дня?
2
11
Tori
28.04.2025 06:36
Вам уже писали, что слишком большой дефицит калорий в перспективе
приводит к набору веса, организм начинает запасать всё что можно
даже на низкой калорийности
Ольга
28.04.2025 06:37
Вода это, за ночь не могло 2 кг жира прирасти, возможно, после
спорта мышцы воду держат
Юлия (ИМТ = 33.1)
28.04.2025 06:41
Это отеки. Завтра встаньте на весы.
Ann
29.04.2025 00:29
Возможно ли вообще физически нажрать жира 2 кг за сутки? Даже, если
этой целью задаться, нет
Слабительные еще и к обезвоживанию ведут. А при обезвоживании, воду тело пытается удержать, вот и привет отек.
Слабительные еще и к обезвоживанию ведут. А при обезвоживании, воду тело пытается удержать, вот и привет отек.
Марина
29.04.2025 05:27
Я думаю вода, мышцы держат после нагрузки, нужно через пару дней
взвеситься и эти пару дней над организмом особо не издеваться
Андрей
29.04.2025 08:21
в вашем случае это не просто 2 кг, а 5% от веса?
С весами наверное что то не то. А сбросить конечно можно, те же боксеры 10% скидывают перед взвешиванием за пару дней.
С весами наверное что то не то. А сбросить конечно можно, те же боксеры 10% скидывают перед взвешиванием за пару дней.
Света Бор
29.04.2025 08:30
Значит 1600 это для вас красный свет .
Я сама пухну от 1500+..
Я сама пухну от 1500+..
