Дневник тренировок за 07.07.2025

После вчерашнего всё же сегодня чувствовала себя не совсем в форме, поэтому решила отдохнуть и ограничилась получасовой пробежкой, часом общеукрепительных групповых упражнений и полтора часами смешанных единоборств.Смешанные единоборства полностью не записались, потому что в какой-то момент мне сказали снять часы. На спарринг по боксу сил уже не хватило. Кажется , я начинаю сдавать. Чинно и благородно играли в карты. Мы и так могём.

По шагам едва наскреблось 15000, спорт в зале за шаги не считается.