Дневник тренировок за 21.11.2025

Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи крови ради халявный еды. "В этот день Бог послал на обед" овощной супчик, сыр, бекон, яблочное пюре, шоколадный мусс, мандарин, шоколадная конфета:К сожалению, остальное из предложенного мне нельзя, потому что там глютен, - хлеб (блин, не додумалась прийти со своим), печеньки, табуле, паштет, даже в консервированный салат они засунули макароны из пшеницы. Поэтому догонялась потом еще дома. По словам медицинского работника, каждая сдача крови спасает три жизни, так что можно и пожрать.

Поразительно, что я сдаю кровь регулярно уже больше 20 лет, я притащила с собой кучу народа, но до сих пор меня так трясет, что медицинский работник спрашивает, в первый ли я раз, и все ли со мной в порядке. Я чувствую иголку в моей руке каждую секунду на протяжении всех десяти минут, которые кажутся бесконечностью. Внутри меня крохотный человечек носится в панике с дикими криками, и я борюсь с острым желанием выдернуть иголку и убежать.Интересно, что это никак не отразилось на пульсе:Ну, ладно, может, чуть-чуть поднялось до 90. Но отразилось на уровне стресса (последний оранжевый блок):Тут часто бывают баталии, в каком виде надо пить воду, обезвоживает ли чай и кофе, и считается ли съеденная во фруктах и овощах и других продуктах вода за воду или там какие-то другие молекулы H2O. Так вот, ВРАЧИ, которые настаивают, что надо очень много пить после сдачи крови и чуть ли не заливают эту воду насильно в рот, сами предлагают чай, кофе, какао, суп. 

Очень много женщин и молоденьких девушек - мне субъективно кажется, что сильно больше, чем мужчин. Одна падала в обморок рядом со мной, медсестра подбежала и подставила ей шезлонг, успокаивала, утешала и всячески о ней пеклась. А в России на меня медсестра чуть ли не орала "Вам еще рожать, вас нужны целые вены, а вы их так бездарно расходуете на незнакомых людей! Идите отсюда, пусть мужчины кровь сдают, их не жалко". На что я ответила, что ничего страшного - конкретно я рожать не буду (и сдержала слово). Но от сервиса, конечно, обалдела. Здесь целуют в попу, носятся с тобой, держат за руку, только что по голове не гладят и постоянно повторяют "Спасибо, что спасаете жизни".