Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
13.04.2025 05:41
Хотя таким и стыдновато хвастаться, но вы же поним...
Хотя таким и стыдновато хвастаться, но вы же понимаете? Я начинала худеть с 3 степени ожирения. Сегодня я перешагнула в 1 степень. Ура.
9
12
Лариса Брусенцева
13.04.2025 06:13
Поздравляю вас! Успехов! 🌹🌹🌹
Светик_015
13.04.2025 06:32
С успехом, такими темпами и в норму!
Окта
13.04.2025 06:58
Лариса Брусенцева
, Спасибо))))))
Окта
13.04.2025 06:59
Светик_015
, дооо, до нормы еще пилить и пилить) но не пилить- это уже не вариант)
Соня Соколова
13.04.2025 12:55
Какой же это стыд?) прекрасный результат)
Светик_015
15.04.2025 07:04
Юлия Ракета
чуть осталось
Окта
15.04.2025 07:13
Светик_015
, ну до 70 еще много)) спасибо)
Окта
15.04.2025 07:14
Соня Соколова
, да))) таю по-немногу)))
Светик_015
15.04.2025 18:57
Юлия Ракета
,все получится!
Лариса Острожская
16.04.2025 11:06
Что значит стыдновато? Это прекрасно и огромная работа! Вы молодец, так классно 🎉🎉🎉 так держать!
Окта
19.04.2025 07:14
спасибо)
anton
23.04.2025 07:38
Почему-то все гордятся тем как много килограммов оне сбросили.Кто-то 50 кг сбросит, кто-то 70, одна тётя , читал на этом форуме, даже 110 кг сбросила
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-28
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
3
2
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3