Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
23.04.2025 06:01
До психологическии важной отметки 90 кг осталось -...
До психологическии важной отметки 90 кг осталось -200 гр. Держимся, девочки, держимся . Ух!
1
5
Lanchik
23.04.2025 06:27
Молодцы. Психологически очень важна смена 1 цифры на весах. Сразу ещё больше стремления возникает двигаться вперёд к своей цели
Окта
23.04.2025 06:50
Lanchik
, о, да! Будет почти -15 кг)))) поводать повизжать от радости)
Moroshka
23.04.2025 07:21
Прогуляйтесь часик, и они уйдут)
Окта
23.04.2025 09:32
Moroshka
, увы, 11 часовой рабочий день в сидячем положении- из движений только 30 минут с собакой в обед)
Татьяна Леонидовна
23.04.2025 09:40
Трудимся, трудимся . Чтобы увидеть восьмерочку на весах
У меня осталось 350 г
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%