Блог
Войти
Окта
Блог Кулинарная книга База продуктов
Окта
15.07.2025 09:07

вес скачет как чертов заяц с биполрякой, я расстро...

вес скачет как чертов заяц с биполрякой, я расстроен. нужно кудато двигаться и что то перестраивать(

 1 
 3
Ann 15.07.2025 12:05
Водаааа, забей))) Если все и так хорошо продумала, просто продолжай, время
Окта 19.07.2025 18:04
Ann, к сожалению, продумано все плохо, давно пора менять рацион, но вроде чтото стало получатся, сдвинулась с дохлой точки.
Ann 20.07.2025 12:18
Окта, время тоже нужно. Все эти марафоновские за три дня обманка)
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10 59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26 42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6 54
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1 0
Ройтери йогурт домашний
Автор InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1 5
Салат `морской бриз`
Автор Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3 3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность: 1003 кКал
Витамины и минералы: 83%
Tanya Makronetta
2025-09-29
Калорийность: 1173 кКал
Витамины и минералы: 91%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
Витамины и минералы: 86%