а бывает второе плато ведь, да? Потому что все, о...

а сколько плато длится с последней потери веса?
я думаю, что отвесы по 200 гр — это больше погрешность в течение недели, если вы взвешиваетесь каждый день.

southern hedonist, полторы стоит в пределах 1 кг, туда сюда сам мотыляет( и 3 дня залип на +-200 гр, я в принципе млрально готова раз в неделю уже взвешиваться. Тут как бы у меня вопрос в другом- это плато, которое ничем не прошибешь на месяц, как в июне. Или адаптация, которую можно перехетрить сменой активности.

Окта, я в какой-то момент перешла на отслеживание параметров, потому что они давали более объективную картину того, что происходит с телом. у меня был привес +2 кг (с 49 до 51 кг), но параметры не изменились. сделал вывод, что потихоньку наращиваю мышцы, что может только радовать.
можно попробовать так