База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Новый рецепт
1 Закваска нежирная 0%
1 творог нежирный
1 коктейль сибарит без добавок
Пиво бельгия
Белый Лев
Белый Лев
Пицца Маргарита
картофельное пюре
снеки кальмар
компот из груши
лобио
хлеб зерновой
Салат из свеклы
Гречка белая
рагу овощное 1
Тефтели для супа рыбные
компот из абрикос сухих
Пирожки с грибами
Нототень запеченая
Слоник запеченый
Суп овощной на рыбном бульоне
Салат овощной 1
проростки маша
Песто
пажитник
овощное рагу
компот из годжи
компот из сухих персиков
вешенка жареная
вешенки жареные с луком
пиво Стелла Артуа безалкогольное
моченые яблоки
Салат из кваш. капусты и мочен. яблок
семечки жареные
икра мойвы в масле
снеки путасу
салат из крабовых палок
крабовые палочки
овощной суп
мука из нута
козинак подсолнечный
Хлебцы гречневые
солнечные ванны
солнечные ванны
жареный рис с мидиями.
проростки ржи
проростки нута
Чай "альпийский луг"
чай из крапивы
яп.гамасио
гомасио
печеное яблоко
ягоды годжи
лимонный сок
имбирь корень
лимон
оливковое масло
мед в сотах
пыльца пчелиная
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13
557
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%