Блог
Войти
Meliss C.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Meliss C.
19.06.2014 11:44
Дневник питания и тренировок за 19.06.2014
Прикреплен дневник питания
Meliss C.
02.06.2014 10:29
Дневник питания и тренировок за 01.06.2014
Прикреплен дневник питания
Meliss C.
31.05.2014 09:34
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014
Прикреплен дневник питания
Meliss C.
29.05.2014 09:07
Дневник питания и тренировок за 28.05.2014
Прикреплен дневник питания
Meliss C.
27.05.2014 10:56
Дневник питания и тренировок за 26.05.2014
Прикреплен дневник питания
Meliss C.
18.05.2014 10:21
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
Рейтинг хороший, спасибо фруктам, орехам)))) Прикреплен дневник питания
6
Meliss C.
10.05.2014 10:00
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Цель достигнута. Но, буду худеть дальше))) Прикреплен дневник питания
Meliss C.
06.05.2014 09:02
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
Днем нет возможности нормально пообедать. Прикреплен дневник питания
1
Meliss C.
03.05.2014 09:46
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
Очень медленно жир уходит. Но, я довольна результатом. Прикреплен дневник питания
Meliss C.
27.04.2014 10:16
Дневник питания и тренировок за 26.04.2014
Не очень-то хороший рейтинг. Но за 34 дня похудела на 2.8 кг. Это радует))))))) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0