База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Клубника с сахаром замороженная
Пельмени с куриным филе
Винегрет
Рыба в духовке (горбуша)
Печень с тыквой
Печень с тыквой и кабачком
Пюре картофельное с тыквой
Кабочок с овощами в духовке
Котлеты свиные
Сайра в масле (консервы)
Суп со свининой и рисом
Колбаски домашние
плов со свининой
рагу овощное
Суп с сардинами
Закатка Компот вишневый
Каша ячневая на воде
Мясные ватрушки
Закатка Перец, помидоры, морковь, лук
Витамины Олиговит
Суп фасолевый со свининой
Пирог творожный
Рыба (треска) на овощах с кабачком в духовке
Закатка приправа перец+помидоры
Пирог мясной открытый
смесь витаминная сладкая
Смородина черная замороженная
Кабачки жареные
Голубцы+перцы
Рулетики из куриного филе
печень свиная с луком
Торт медовый
Творог "Жемчужинка" 5%
Драники
Каша из овсяных хлопьев на воде
Закатка Лечо (Ларионова.С.)
печень свиная жареная
салат Оливье с колбасой
Закатка перец в томатном соусе
котлеты свинина + говядина паровые
Витамины при похудении Направит
творожная масса 10%
Омлет (II)
куриное филе под сыром
творожная масса 1%
печень говяжья жареная
сардины с добавлением масла
ленивые вареники
салат Оливье с копченым мясом
печень говяжья тушеная
каша молочная рисовая
салат творог, сельдерей
салат Оливье с копченым мясом и сметаной
пасхальный кулич
дрожжи сухие быстродействующие
котлеты куриные по-албански
рахат-лукум
каша из овсяной крупы
суп со свининой и макоронами
Мюсли
лук маринованный
салат капуста, морковь, сметана
суп куриный с рисом
Творожный десерт
салат с куриным филе
куриное филе отварное
салат с куриной печенью
печень куриная отварная
Запеканка творожная
капуста тушеная
свинина (окорок без сала) тушеная
Печенье творожно-банановое
рыба (треска) с овощами в духовке
фасоль тушеная
котлеты свинина + куриное филе
Селедка "под шубой"
филе куриное под сыром
Суп фасолевый постный
Омлет (I)
нектар мультифрукт Одесский
холодец свинина-курица
йогурт 2%
антиоксикапс
салат с сельдереем
салат помидор, огурец, пекинская капуста
печень куриная с луком
салат с сельдереем
Рыба (аргентина) на овощах в духовке
сырок творожный сладкий 0%
салат помидор, огурец, сельдерей
салат фрукты, орехи
рис отварной
куриное филе тушеное с овощами
котлеты куриные паровые
салат грейпфрут, сельдерей, помидор
яичница глазунья
суфле творог, бананы, ананас
салат с курицей
капуста квашеная тушеная с куриным филе
салат с курицей и огурцом
салат из белокачанной капусты с морковкой
плов с куриным филе
филе куриное в духовке
каша из овсяных хлопьев
каша гречневая вязкая
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45