База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичница с репчатым луком и салом
Макароны со свиной печенью
Салат из свежей капусты с яйцом
Яичница с репчатым луком, помидором и салом
Мясные котлеты
Макароны цельнозерновые спиральки
Заливное из курицы
Куриная голень запечённая
Морковь с чесноком
Яичница с помидорами, шампиньонами и репчатым луком
Гречка по-купечески с курицей
Перловка со свининой
Куриные крылышки со стручковой фасолью
Растрепки из минтая
Винегрет без картофеля
Яичница-глазунья
Оладьи из кабачков с картофелем
Ягоды протёртые с сахаром
Плов со свининой
Морковь с чесноком
Оливье с куриной грудкой и растительным нерафинированным маслом
Кабачково-чечевичные оладьи
Куриная грудка тушёная см кабачком
Фасоль стручковая на пару
Кутабы кабачковые с сыром и зеленью
Овощи запечённые
Котлетки-оладушки из печени
Куриное филе варёное
Куриный бульон
Куриное филе варёное
Мои макароны по-флотски
Кабачковые оладьи
Хлопья гречневые
Скумбрия тушёная
Салат е
Щи из свежей капусты
Оладьи овощные
Тортилья пшеничная MUTLUKAL
Плов из булгура с рубленным мясом (фаршем)
Хлопья рисовые
Куриные растрепки
Картофельное пюре на воде
Морковь с чесноком
Яичница с помидором и болгарским перцем
Бедрышки куриные жареные
Капуста тушёная
Гречневые котлетки
Горчица русская махеев
Хлеб Дарницкий
Сметана Простоквашино 10%
Рассольник мой
Свинина со стручковой фасолью
Салат г
Греча с репчатым луком, чесноком и помидором
Фритатта из кабачков
Растрепки из трески
Картофельный салат
Бутерброд А
Хлопья пшенные
Куриная грудка запечённая без кожи
Винегрет
Рис пропаренный отварной
Огурец маринованный
Яичница с помидорами
Оладьи гороховые
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57