Андрей
25.04.2025 16:45
Сушка. Похудел с 107 кг до 83, иду ниже 82,5 кг!
Подсушился с 107 кг до 83. Занимаюсь спортом, и в 107 кг занимался
=)
1
Интересные блоги
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
Новые рецепты
Тыквенные блины
58.6
5.3
0.8
6.6
10
Картофель с рыбой запечённый
209.8
16.2
10.7
11.3
10
Борщ Экспресс
77.5
7.7
4.5
1.5
4
Лучшие рационы
