Андрей
05.06.2025 00:18
Мой путь к железному телу
Я весил 107 килограммов, когда впервые увидел соревнования по
стритлифтингу. Спортсмены с рельефными телами легко подтягивались с
дополнительным весом, отжимались на брусьях с блинами — это
выглядело невероятно. А я... я тогда еле делал пять чистых
подтягиваний. Но в тот момент внутри что-то щелкнуло: *«Я тоже так
смогу»*.
Первые недели были настоящим испытанием. Каждая тренировка давалась через боль — мышцы горели, ладони покрывались мозолями, а утро начиналось с борьбы с собственной ленью. Но хуже всего были сомнения окружающих.
— Ты? Стритлифтинг? — усмехался мой знакомый, опытный качок. — Да брось, это не для тебя. Ты же даже собственный вес нормально не подтягиваешь.
Я молчал, но в душе закипал.
Я полностью изменил питание: вместо фастфуда — курица, гречка, овощи. Вставал в 5 утра, бегал в любую погоду. Вечерами — бесконечные подходы на турнике и брусьях, пока пальцы не теряли чувствительность.
К третьему месяцу я уже подтягивался с 20 кг на поясе, а весы показывали минус 15 кг. Но главное — я заметил, как мой скептик начал смотреть на меня по-другому.
— Ладно, — сказал он как-то после тренировки, — давай проверим твой прогресс. Подтягивания с 30 кг. Кто больше — тот и прав.
Я знал, что это на грани моих возможностей, но отступать было не в моих правилах.
Мы вышли на турник. Он легко сделал 8 повторений. Я, стиснув зубы, выдавил 5... 6... На седьмом всё тело горело, но я сделал ещё одно. *Восемь.*
Ничья.
— Повезло, — пробормотал он. — Но на соревнованиях тебе не выстоять.
И вот он — мой первый старт. Я весил уже 79 кг, жал на брусьях 50 кг, но внутри всё сжималось от волнения. Особенно когда увидел его в списке участников.
Мы сошлись в одной категории. Он начал первым — подтягивания с 40 кг, 10 раз. Я ответил — 11. Брусья? Он — 15 повторений с 50 кг. Я — 16.
Судьи долго сверяли протоколы.
— Результат... одинаковый, — объявили наконец. — Но по технике выполнения...
Я замер.
— ...побеждает новый участник.
Он молча кивнул. В его взгляде читалось уважение.
— До КМС ещё работать, — сказал мне судья после награждения, — но ты уже доказал, что можешь.
Я улыбнулся. Потому что знал — это только начало.
А самое трудное, как оказалось, было не сбросить 28 кг.
А поверить, что я способен на большее.
Первые недели были настоящим испытанием. Каждая тренировка давалась через боль — мышцы горели, ладони покрывались мозолями, а утро начиналось с борьбы с собственной ленью. Но хуже всего были сомнения окружающих.
— Ты? Стритлифтинг? — усмехался мой знакомый, опытный качок. — Да брось, это не для тебя. Ты же даже собственный вес нормально не подтягиваешь.
Я молчал, но в душе закипал.
Я полностью изменил питание: вместо фастфуда — курица, гречка, овощи. Вставал в 5 утра, бегал в любую погоду. Вечерами — бесконечные подходы на турнике и брусьях, пока пальцы не теряли чувствительность.
К третьему месяцу я уже подтягивался с 20 кг на поясе, а весы показывали минус 15 кг. Но главное — я заметил, как мой скептик начал смотреть на меня по-другому.
— Ладно, — сказал он как-то после тренировки, — давай проверим твой прогресс. Подтягивания с 30 кг. Кто больше — тот и прав.
Я знал, что это на грани моих возможностей, но отступать было не в моих правилах.
Мы вышли на турник. Он легко сделал 8 повторений. Я, стиснув зубы, выдавил 5... 6... На седьмом всё тело горело, но я сделал ещё одно. *Восемь.*
Ничья.
— Повезло, — пробормотал он. — Но на соревнованиях тебе не выстоять.
И вот он — мой первый старт. Я весил уже 79 кг, жал на брусьях 50 кг, но внутри всё сжималось от волнения. Особенно когда увидел его в списке участников.
Мы сошлись в одной категории. Он начал первым — подтягивания с 40 кг, 10 раз. Я ответил — 11. Брусья? Он — 15 повторений с 50 кг. Я — 16.
Судьи долго сверяли протоколы.
— Результат... одинаковый, — объявили наконец. — Но по технике выполнения...
Я замер.
— ...побеждает новый участник.
Он молча кивнул. В его взгляде читалось уважение.
— До КМС ещё работать, — сказал мне судья после награждения, — но ты уже доказал, что можешь.
Я улыбнулся. Потому что знал — это только начало.
А самое трудное, как оказалось, было не сбросить 28 кг.
А поверить, что я способен на большее.
7
