База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ежевично-йогуртовое мороженое
Паприкаш
Творожно-сметанный соус
Перец-гриль
Баклажаны-гриль
Сырный кекс
Куриное суфле
Суп куриный с яичной лапшой
Запеканка с картофелем и шпинатом
Салат из помидоров и салата
Фаршированные шампиньоны
Творожная запеканка с бананом
Салат овощной (помидоры, салат, огурцы, перец, лук)
Салат из помидоров и огурцов
Рис с яйцом и шпинатом
Салат из капусты с огурцом
Жульен с курицей
Окрошка
Весенний салат с луком, яйцом и огурцом
Картофель тушеный с куриным филе
Салат из кальмара с яйцом
Горшочки с картофелем, грибами и курицей
Салат из редиса и огурца
Крем сырковый нежирный
Салат с яйцом
Салат из капусты и морковки
Оладьи из кабачков
Салат из яиц и плавленого сыра
Рис с овощами
Лобио
Салат из репы и морковки
Запеканка творожная с вишней
Салат с рисом и крабовыми палочками
Тушеная капуста (бигос)
кальмар копченый
Кальмар сушеный паутинка
Паста из икры мойвы с кусочками лосося
Бычки солено-сушеные
Салат из свеклы
Картофель тушеный с говядиной
Овощной ролл
Соус из шпината со сливками
Слоеные пирожки с курицей и грибами
Паштет из фасоли
Рулет из лаваша с ветчиной
Голубцы
Капуста тушеная с морковкой
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Суп с фасолью и фрикадельками
Рис с овощами и мясом
Горбуша запеченая со сметаной, морковкой и плавленым сыром
Салат с крабовыми палочками
Овощное рагу со свининой
Морковно-луковая заправка
Оладьи из говяжьей печени
Пряный соус
Овощное рагу с говядиной
Котлеты из говядины
Говядина с подливкой
Кус-кус с овощами
Салат "Мимоза"
Салат "Оливье"
Салат из капусты и кукурузы
Перец фаршированный рисом и говядиной
Котлеты из сардин
Майонез домашний
Солнечные ванны (витамин D), мин.
Суп с мидиями
Перец фаршированный булгуром
Рулетики из баклажан
Пицца
Помидорный суп (турецкий)
Салат с горбушей
Мороженое-сорбет плодово-ягодный
Печенье макарон
Вареники с картошкой
Пюре яблочное ТМ "Чудо-чадо"
Каша "5 злаков"
Печенье из цельнозерновых злаков (с медом, орехами и шоколадными кусочками)
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62