Йога от гиперлордоза

Спасибо за инфу. Однако, при  общей физ. подготовке, немногие из нас могут делать такие упражнения. У нас есть лишний вес, извините. Я вот, даже на пол уже не могу сесть в течении 5 лет. Я делаю утреннюю гимнастику и практикую ходьбу. Из йоги могу сделать позу льва( при ангине) и позу приветствия солнышку .

Нина Т., надеюсь, здесь есть исключения, и кто-то все же сможет это слелать

Лучше ссылку добавлять. Видео недоступно

Нина Т., Здесь на этом сайте очень разные люди)
Мне это видео полезно, автору скорее всего тоже, раз она его разместила, возможно кому-то еще тоже пригодится) Здесь каждый делится чем считает нужным, кто едой и похудением, а кто спортивными тренировками, в этом же и прелесть разнообразия)

Арния, а что на видео слодного? элементарные вещи

Vlad_IN, ничего не сложно! У меня, к счастью, в этих движениях нет никаких противопоказаний, в отличиии от кого-то ещё.