fima.ivanova

Блог Кулинарная книга База продуктов

fima.ivanova

12.04.2025 23:07

Дневник тренировок за 12.04.2025

в жуткую метель сколько смогла столько и прошагала

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3300	3300
Количество шагов	4718	4718
Время	78	78
Вес отягощения
Перепад высот	6	6

Результаты за день

Энергозатраты: 1986 ккал

Дистанция: 3300 м

Количество шагов: 4718

Время: 78 мин

Перепад высот: 6 м

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1032 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна. Худею.

Калорийность: 1082 кКал

Витамины и минералы: 82%

Валентина

Калорийность: 1068 кКал

Витамины и минералы: 81%

Новые рецепты

Макароны с овощной смесью из заморозки

Автор Ольга

Печеночный паштет на чиабатте

Автор Erika

Почки свиные отварные

Автор Ольга

Интересные блоги