fima.ivanova
21.04.2025 21:07
Дневник тренировок за 21.04.2025
Очень плохой день.Мало ходила, больше ездила
на машине, занималась организацией похорон (в автокатастрофе погиб
муж нашего директора Дома культуры)
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3160 |
3160 |
Количество шагов |
4516 |
4516 |
Время |
18 |
18 |
Вес отягощения |
3 |
3 |
Перепад высот |
6 |
6 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1910 ккал
Дистанция: 3160 м
Количество шагов: 4516
Время: 18 мин
Вес отягощения: 3 кг
Перепад высот: 6 м
Новые рецепты
Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару
123.8
16.7
5
2.8
17
Творог с варёной морковью на пару
118.2
13.6
2.7
9.6
9
Котлеты из индейки в томатно черносливовом соусе
80.1
9.7
1.3
7.5
13
Интересные блоги
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик.
Сегодня иду к терапевту за ...
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
23-04-2025
Дневник питания и тренировок за 23.04.2025
Захотелось купить сушёного мяса, что-то накатило. ...
Лучшие рационы
