Иосиф Тихоненков
26.03.2025 22:23
Ну что, программу тренировок я сегодня сделал. Осталось до зала
дойти
1
Иосиф Тихоненков
25.03.2025 10:36
До зала с утра так и не дошел, т.к. до 2 ночи смотрели сериалы.)
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Новые рецепты
