почему то если я ем свою 92 % от нормы рациона я перестаю снижать, а вот когда 86-89% тогда все норм...

Света Бор

13-08-2025

Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...

3 161

Психология жизни

16-08-2025

Дневник питания за 16.08.2025

Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...

3 115

J-D

14-08-2025

Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?

Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...

6 99

Ann

11-08-2025

Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...

27 48

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина Макс

2025-08-17

Калорийность: 1392 кКал

Витамины и минералы: 100%

Уха

Автор Татьяна Меньшикова

34.9

2.6

1.1

3.6

14

1 0

Хлеб из псиллиума

Автор Татьяна

87

7

5.2

3.2

6

0 0

Риет с кетой

Автор Светланушка

79.4

8.1

2.6

5.2

15

2 3