Вера Самсонова
18.06.2014 20:42
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
17.06.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 17.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
12.06.2014 13:50
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
11.06.2014 20:27
Как же удобно летом малокалорийно питаться.
Жарко, есть не хочется. Плюс разные овощи, фрукты и ягоды. Красота.
Поела клубнику, черешню, наелась так, что думала лопну, а по калориям совсем мало получилось Прикреплен дневник питания
Жарко, есть не хочется. Плюс разные овощи, фрукты и ягоды. Красота.
Поела клубнику, черешню, наелась так, что думала лопну, а по калориям совсем мало получилось Прикреплен дневник питания
1
Вера Самсонова
10.06.2014 20:48
Позволила себе все, что хотелось. Думала, что перебрала по
калориям. А получилось всего лишь 1370. Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
10.06.2014 20:43
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
05.06.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
04.06.2014 20:55
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
31.05.2014 19:50
Дневник питания и тренировок за 31.05.2014 Прикреплен дневник питания
Вера Самсонова
30.05.2014 20:22
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014 Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
