Воскресенье прошло по плану, никаких излишеств, все в пределах разумного.  Прикреплен дневник питания

Вот вчера не удержалась и съела целую шоколадку! Итог: 1811 калорий. А без нее был был идеальный по калорийности рацион.
Выходные расслабляют жутко. 
Прикреплен дневник питания

Вот уже 5 недель, как я взялась за свой вес. 2 недели на этом сайте. Весила 65 кг, сейчас 60. Результат, конечно, отличный. Но страшно от того, что теперь с утра до вечера думаю про свое питание, считаю калории, взвешиваюсь, записываю, задурила голову всем своим близким, подругам. Понимаю, что это ненормально, но ничего поделать не могу...

ИК-штаны и Прессотерапия

Здавствуйте.
Хотелось бы узнать про такие процедуры, как ИК-штаны и прессотерапия. Истории от тех, кто пробовал. Полторы недели по будням хожу то на одну, то на вторую процедуру. Пока ничего не понимаю. И может кто знает, за 30-минутный сеанс сколько калорий сжигается?