Дневник питания за 17.04.2025

Белковый амулет с сыром и помидором как 3 в одном..с лавашом...хороших завтраков....

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйца
200
320 25.6 23.6 2
Сыр
30
109.5 7.8 8.7 0
Помидор
100
24 1.1 0.2 3.7
Зелень
50
8 0.8 0.1 1
Лаваш
50
154 4.5 4.1 23.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Белковый омлет
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги