Вероника Лимонова
17.04.2025 11:22
Дневник питания за 17.04.2025
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйца |
200
|
320 | 25.6 | 23.6 | 2 |
| Сыр |
30
|
109.5 | 7.8 | 8.7 | 0 |
| Помидор |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.7 |
| Зелень |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
| Лаваш |
50
|
154 | 4.5 | 4.1 | 23.9 |
| Итого | 430 | 615 | 39 | 36 | 30 |
| Итого за день | 430 | 615 | 39 | 36 | 30 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Вероника Лимонова
17.04.2025 11:26
Белковый омлет
Новые рецепты
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
88.1
8.6
1
11.4
0
Курочка под шубкой
137
20.2
5.4
2.2
0
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Лучшие рационы
