Дневник питания за 17.06.2025

Сон 6 ч 57 мин
Шаги 5458

Шагов мало, потому что весь день идет дождь. Приехала доня от бабули. Завтра идем устанавливать брекеты на нижнюю челюсть. Выклянчила на работе выходной в честь этого знаменательного события.
А Вы знали, что на авито есть мужчины, которые готовы оформлять заказы и платить деньги, лишь бы пообщаться с продавцами-женщинами. Вот я нарвалась на такого маньяка-извращенца, по другому я его назвать не могу. Оформил заказ на 2 вещи, сказал для бабули-соседки. Не забирает и пытается оформить третью вещь. Звонит и постоянно пишет сообщения. Вчера даже матом. Сначала в 9 вечера позвонил, а я никакая после работы была+ недосыпы. Я, говорю,ж спать хочу, а он мне "Я на 2 минутки"...И пол часа рассказывал о своей жизни. Заблокировала возможность звонить через авито, он писал на разные объявления. Я ему "Вы заказ планируете забирать?" а он мне "Я что пи...р что-ли?" , или "Ты заберешь". Сегодня не помнит что было вчера, пытается общаться, клянчит номер телефона. Клиент либо наркологии, либо психиатрии.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамины Women's formula
1
0 0 0 0
Багет с чесноком ржаной
32
96 2.1 4.5 14.4
Паштет из Тунца
22
59 2.7 3.4 0.4
Яйцо куриное жареное (без масла)
55
96 8 6.9 0.4
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный
178
129.9 17.7 3.4 7
Клубника
32
13.1 0.3 0.1 2.4
Голубика
56
21.8 0.6 0.3 3.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Crunch
1
190 17 6 8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
52
5.7 0.4 0.1 1
Помидор (томат), парниковый
77
10.8 0.5 0 2.9
Айсберг (салат кочанный)
65
9.4 0.5 0 1.4
Перец сладкий красный
51
13.8 0.7 0.1 2.7
Лук зеленый (перо)
19
3.8 0.2 0 0.6
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный
73
53.3 7.3 1.4 2.9
Окунь морской, тихоокеанский клювач, приготовленный на жару
136
148.2 30.2 2.2 0
Картофельное пюре по 1-208
135
101.3 2.8 1.1 19.8
Курага с грецким орехом в шоколаде
15
65.1 0.7 3.1 8.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
150
3 0.2 0 0.5
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
100
62 2.9 3.5 4.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 25
Georgijs 17.06.2025 22:19
Эх, не цените вы клиента 
Georgijs, ахах. Не ценю. Сложно с Вами поспорить, учитывая этого индивида.
Матильда 18.06.2025 10:09
Помню, как у меня пытались купить ношенные трусы🫣🫣 правда на другом сайте...
Ээээххх, жила б сейчас в коттедже, если б согласилась🤣🤣🤣
Печальное зрелище, видимо личную жизнь пытается наладить. А что, способ вполне рабочий, если б не алкоголизм проклятый.
Матильда, Вот другой дядька спрашивал за ношенные трусы. Их ещё стирать не обязательно в таких случаях )))
Алёна Прекрасная, да там еще и психика нарушена. Почему на сайты знакомств не идут-не понятно...
Сергей 18.06.2025 14:47
Виктория Акилина, ну а че , купила за 200 продавай за 2000 кайф 🤪
Матильда 18.06.2025 14:51
Виктория Акилина, их стирать не в коем случае нельзя😅😅
Сергей, вот они, видимо, и кайфуют )
Виктория Акилина, а вы попробуйте эти сайты, там то же все странно. Со мной вон в очереди на паром на выходных знакомились😳, а я просто спросила сколько до их города часов плыть🤷, любопытно же.
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), а я пробовала. В студенческих годы ради интереса. Зарегистрировалась в Турции. Чтобы точно ни с кем на свидание не пойти. Выдержала 3 дня. Второй раз за компанию. Хватило на 2 часа.
Виктория Акилина, корзинок не хватило, чтобы комплименты вывезти? ))
Алёна Прекрасная, не могу одно и то же писать всем. Надоедает. Не понимаю как там люди годами выдерживают
Anastasia 19.06.2025 00:11
О, у меня в прошлом году таких неадекватов обострение было. При чем приходилось отвечать вежливо, ибо не сразу понятно, что именно хочет человек. То ли реально покупатель, то ли с головой не дружит просто 🤔 С тех пор у меня способ связи только сообщения.
Anastasia 19.06.2025 00:13
Если сильно докучает персонаж, то там можно жалобу написать в поддержке. Ну раньше можно было. А если в черный список добавить, то он все равно будет писать. Просто будет думать, что не читают.
anton 19.06.2025 02:00
Матильда,кому нужны ваши ношеные трусы, когда новых никто не покупает?это просто дрочеры, они скорее удавятся, чем хотя бы один зайчик заплатят.
anton 19.06.2025 02:08
Алёна Прекрасная,почему именно алкоголизм? зачем же ставить незнакомым людям скороспелые диагнозы?моя бабушка говорила, что если мучщина интересуется дамским шмотом, то он быстрее всего кроссдрессер.
anton, так он сам говорил что пьет постоянно
Матильда 19.06.2025 09:54
anton, так я же не говорила, что это нормальные люди...
Конечно, это дрочеры
anton 19.06.2025 13:12
Матильда,Я имею в виду , что на коттедж бы продажи только трусов заработать бы не удалось.
anton 19.06.2025 13:16
Виктория Акилина,Человека характеризует по необычной функции, которые выходят из общепринятого набора.Пьют все, так же как и едят и чистят зубы.И Только переодевание в женскую одежду придаёт этому человеку индивидуальность.
anton, ахах. Ну да. Оригинальный парень.
anton, как знать, как знать...
anton 19.06.2025 16:04
Виктория Акилина,На коттедж трусами не зарабатываютНадо просто весить в два раза меньше, и тогда мужчина купит вам и трусы и бюстгальтер, и коттедж в придачу.Уверен, что Ирина Шейк своими трусами не торгует.
anton, не всем стройным девушкам коттеджи покупают. А бизнес можно развить. Ахаха
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги